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教你四血型怎样舒缓压力

星座 www.xzw.com 2017-07-17 编辑:小编42 金沙娱乐官网官网
    【导语】都说要有压力,才会有前进的动力!但是过重的压力只会是我们的负担,让人承压不住的负能量,也有可能让人当场精神奔溃,又或者做出可怕的事情来,所以说我们要适当地释放自己的压力,那就需要解压的方法了,下面来教你四血型怎样舒缓压力!
 
教你四血型怎样舒缓压力!
 
 
    A血型
 
    A血型的朋友本来就是个容易焦虑的人,很容易因为小小的问题就苦恼,也很经常处于精神紧张状态,一旦遇到压力就会失去冷静,自乱阵脚,事情也做得一团糟,更会顾此失彼,因为不能坦然,所以更容易做错事哦!建议你们多吃谷物和水果,能够有效地调节内肾上腺素含量,就不会整天神经兮兮了!还有就是在发生问题时,转移一下自己的注意力,要更加合理地安排时间,你会发现新大陆哦!
 
    B血型
 
    B血型的朋友整天都是那么的乐呵呵,周围的负能量对他们影响很小,天生就非常的乐观开达,一般不会愁眉苦脸,不过情绪则是最不稳定的,坏情绪容易来也容易走,不过在你们想不开的时候可以这样做:多想一些开心的事情,例如好吃的食物,又或者是多看看美女帅哥,再喝上一杯清新的绿茶,压压火气!要是实在压不住的话,那就做点运动吧,让你更好地发泄出来,情绪就自然舒畅许多了!
 
    AB型血
 
    AB血型的朋友是个比较封闭自己的人,情绪多变,非常的让人捉摸不透,可以说是结合了A血型和B血型的双重特点,而当他们遇到压力时,更多的是不愿透露出来,埋藏在心中,越是沉重,越是会如暴风雨般爆发,殃及身边的人!建议AB血型不要堆积压力,要是找不到倾吐的人,那就把不愉快的事情写下来,你会发现写完后,整个人都松了点,还有就是可以做点瑜伽,释放身体的负能量,又能同时健身!
 
    O血型
 
    O血型的朋友有点好强,所以相对来说就比较有进取心,俗话说得好“压力就是动力”,所以是个比较抗压的人,要不就跟身边的人多吐槽两遍,也能释放不少压力!但是当有真正解决不了的事情时,整个人就会像淹了的白菜,非常颓废!这时候建议你首先听一些能够舒缓的音乐,调节好情绪,然后再出去进行点激烈的运动,如拳击、短跑或者踩动感单车,当你宣泄出来,精神劲又会出来的了!(完)
 
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